er en av de mest etterlengtede høytidene i året. Han bringer mye glede og lykkelige øyeblikk til millioner av familier rundt om i verden. Men julen kan også bringe noen negative følelser og til og med helseproblemer hvis vi ikke er forsiktige. Hvordan er det mulig? Se hvilke helserisikoer jul i stedet for gaver kan gi oss.
Skader relatert til julepynt
Julelys er en favorittpynt for høytiden, men hvis vi ikke er forsiktige, kan det å plassere dem på juletreet, i forskjellige deler av hjemmet eller på fasaden forårsake alvorlige skader og til og med sette livene våre i fare. Når du pynter hjemmet ditt eller rundt det med julelys, må du være veldig forsiktig fordi det er stor risiko for å falle, spesielt hvis du er på en stige. Du kan også bli elektrisk støtet av julelys hvis kablene eller andre elektriske deler av lysene er ødelagt.
Fare eksisterer også når du plasserer julepynt og juleleker på høye steder hjemme eller på juletreet.
The Christmas Tree Syndrome
Dette syndromet rammer hovedsakelig personer som lider av høysnue eller pollenallergi og som pynter et levende tre i hjemmet sitt. For å unngå helseproblemer knyttet til allergi og andre typer reaksjoner på juletreet, velg et kunstig tre denne julen.
Forkjølelse og andre smittsomme infeksjoner
Feilen her er ikke julen, men vintersesongen generelt. På denne tiden av året synker mange menneskers immunitet og virus og influensa angriper. For å holde deg frisk denne julen, forberede kroppen din tidlig med immunforsterkende naturlige produkter og et sunt kosthold.
Hvert år søker titalls og hundrevis av eldre hjelp på akuttmottakene på store sykehus. Variasjonen av tunge matvarer på festbordet og det gode humøret skaper forhold for overspising eller overstadig drikking, som medfører alvorlig helserisiko. For å beskytte deg mot dem, prøv å redusere porsjonene og spis små måltider over flere timer.
Sesongbetinget affektiv lidelse
Sesongbetinget affektiv lidelse er en type depresjon som oppstår sesongmessig. Det blir ofte referert til som "vinterdepresjon" fordi symptomene er mest utt alte om høsten eller vinteren. Symptomene avtar vanligvis med begynnelsen av våren. Symptomene er mest merkbare rundt jul, når forberedelsene til høytiden er i full gang.
Angst og depresjon
Mange mennesker lider av bekymring og angst som kan bli til klinisk depresjon på denne tiden av året. Det trenger ikke nødvendigvis være jul. Depresjon kan forverres rundt alle andre høytider som involverer familiesammenkomster eller feiringer med venner. De vanligste årsakene til dette er å være singel, ikke ha familie, venner, jobbe eller bo langt unna sine kjære, ikke kunne reise hjem i ferien, ikke ha penger og mange andre grunner.
Traveler's Diarrhea
Denne typen diaré kalles konvensjonelt reisediaré fordi den er forbundet med å reise i høytiden eller besøke andres hus i julen, hvor infeksjon med et patogen som er ukjent for immunsystemet er mulig. Overspising er også en sterk faktor i ferien. Å reise lange avstander med fly kan også være en årsak til såk alt «reisediaré».
Økt kardiovaskulær risiko
Både negative og positive følelser kan forårsake kardiovaskulære problemer. Spenning er en risikofaktor for ulike kardiovaskulære hendelser, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag. En studie publisert i British Journal of Medicine i 2018, som dekket en lang periode med observasjon fra 1998 til 2013, fant at rundt jule- og nyttårsferien økte antallet hjerteinfarkt betydelig.
Kvelning
Julemåltidet inkluderer vanligvis stekte hele dyr med bein. Risikoen for å kveles på et bein er høy når du er følelsesmessig spent, snakker livlig og under påvirkning av alkohol. Dette gjelder alle høytider, ikke bare julen.
Risiko for fall og brudd
I vintermånedene er det en økning i utglidninger på is og isete fortau, noe som forårsaker ubehagelige beinbrudd, forstuinger og blåmerker. Hvis du ikke er forsiktig nok, risikerer du å ødelegge julen.
